寝起き 悪い 原因

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眠れない理由は人によって違いますが、中でも多いのが布団や枕に違和感を感じる、寝心地が悪いなど感覚的なことです。 特に、出張など短期間の移動で宿泊する場合は、体が慣れるまでに時間がかかります。これは特に神経質じゃなくても、 …

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テントやコテージでの宿泊は、新鮮な空気や自然を満喫することができます。ただ、寝慣れていないのでうまく眠れないということも少なくありません。せっかくアウトドアで宿泊しているのですから、ぐっすり眠って早朝散歩などを楽しみたい …

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